- Vorbeugung gegen Adipositas (Fettleibigkeit)
- verbessertes Zugehörigkeitsgefühl
- verbesserte Sportlichkeit
- verbesserte Mobilität
- Stressabbau
- Ausschüttung von Glückshormonen
- verbesserte Sozialkompetenz
- Förderung der Intelligenz
- Förderung der Kreativität
- verbesserte Sozialkompetenz
- Agressionsabbau
- verbessertes Zugehörigkeitsgefühl
- verbesserte Haltung und Vorbeugung von haltungsbedingten Schäden
- verbessertes Immunsystem
- Prävention gegen Rückenschmerzen
- erholsamerer Schlaf
- verbesserte Ausdauer
- Förderung der Fähigkeit zur sozialen Bindung
- Prävention gegen Herz-und Kreislauferkrankungen
- Prävention vor diabetes/Zuckerkrankheit
- uvm.
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