BIST DU BEREIT FÜR DIE CHALLENGE, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN WIRD?

Wofür steht eXperience your Boot.Camp?

eXperience your Boot.Camp steht für Grenzen überwinden. Eine neue Erfahrung im Outdoor Kleingruppentraining, bei der Abwechslung großgeschrieben wird. Welcome to the next level. Ob Zirkel, last man standing, Teamchallenges oder new movements. Alles kann passieren. Kein Training ist wie das Letzte. Lass Dich einfach von der Vielfalt überraschen, die Dir eXperience your power – Bootcamptraining bietet. Die Intensität ist immer hoch. Du selbst bestimmst sie und lernst Dich neu kennen. Die Gruppenstärke ist limitiert auf maximal 12 Personen. Neben Selbstüberwindung und Verausgabung steht natürlich auch der Spaß an Bewegung im Fokus.

Was kostet das Bootcamp und wo findet es statt?

Die Kosten sind abhängig davon ob, Du Einzelkarten Mehrwertkarten oder eine Mitgliedschaft buchst. Im günstigsten Fall zahlst Du Die Preise findest Du in unserer Preisliste unter services.

Was bringt mir das Bootcamp?

Jeden Tag das next level! Du bringst Deinen Körper auf ein höheres Niveau, förderst Deine Gesundheit  wirst Dich in natürliche Bewegungsmuster in allen Körperebenen bewegen. In abwechslungsreichen Trainingseinheient wirst Du sowohl mental als auch körperlich gefordert. Du wirst in jeder Einheit sowohl Kraft, Stabilität und Mobilität verbessern, so dass Dein Körper zu einer Einheit wird, welche resistenter gegen Verletzungen und Erkrankungen ist. Du wirst resilient.

Hier einige konkrete Vorteile bei regelmäßiger Nutzung von eXperience your Boot.Camp:

  • Du wirst Grenzen überwinden
  • Du wirst Stress abbauen
  • Du wirst stärker
  • Du wirst schneller
  • Du wirst ausdauernder
  • Du wirst verletzungsresistenter
  • Du stärkst Dein Immunsystem
  • Du wirst nicht so häufig krank wie vorher
  • Du wirst resilient
  • Du verbesserst Deine Gesundheit und lebst gegebenenfalls länger
  • Deine Lebensqualität verbessert sich enorm
  • Du wirst Fett verbrennen
  • Du wirst  besser aussehen
    ….und natürlich wirst Du Dich auspowern

Wenn Du mindestens einen dieser Vorteile genießen möchtest, solltest Du Dich unbedingt zu einem Bootcamp anmelden!

Termine

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Was benötige ich für das Bootcamp?

In jedem Fall solltest Du ein Handtuch und mindestens einen Liter Wasser dabei haben. Es empfiehlt sich dem Wetter angepasste Sportbekleidung anzuziehen. Wir trainieren auch auf dem Boden. Wenn es regnet ist die Wiese extrem nass und weich, d. h. bei Regen empfiehlt sich eine regenundurchlässige Hose oder eine kurze Hose, die schnell trocknet. Wir empfehlen im Bootcamp barfuss zu trainieren, wem das eine Stufe zu hart ist dem empfehlen wir festes rutschsicheres Sportschuhwerk ohne Dämpfung und ohne Sprengung.

Ist Bootcamp-Training für mich geeignet?

Wenn Dein Herz gesund ist und Du im Moment nicht hochschwanger oder verletzt bist ist das Bootcamp genau das Richtige für Dich. Es ist egal, ob Du dick, dünn, sportlich oder unsportlich bist.  Du kannst Dir sicher sein, dass wir persönlich auf Dich eingehen und Du Deine Ziele erreichen wirst egal auf welchem Level Du startest. Also gleich anmelden und von den Vorteilen profitieren.